A dança é mais do que uma simples atividade física. Ela se revela como uma prática integradora que promove benefícios em diversas esferas da saúde, indo além da estética

A dança é mais do que uma simples atividade física. Ela se revela como uma prática integradora que promove benefícios em diversas esferas da saúde, indo além da estética. A experiência de dançar impacta o indivíduo de forma completa, englobando aspectos terapêuticos, físicos e estéticos, de expressão e criação e de sociabilidade. Essa abordagem abrangente mostra que a dança não se limita a aprimorar o corpo, mas também atua no bem-estar mental, emocional e social, contribuindo para uma compreensão de saúde ampliada, que valoriza a integração entre corpo e mente.

Fonte: TIRINTAN, M. M.; OLIVEIRA, R. C. de. Os impactos da experiência da dança em sua relação com a saúde. Physis: Revista de Saúde Coletiva, v. 31, n. 4, 2021. Disponível em: https://www.scielo.br/j/physis/a/xjVZrZYFJx4BMVdWJ8773Jb/?format=pdf&lang=pt. Acesso em: 1 out. 2025.

Considerando as informações apresentadas, analise as afirmativas a seguir:

I. De acordo com estudos das áreas da saúde e do bem-estar, a dança colabora com a autoconfiança do sujeito, quando realizada em pouca quantidade, do contrário, pode ocasionar doenças psíquicas, como a depressão.

II. Para experimentar ou vivenciar todos os benefícios que a dança pode nos conceder, é necessário encontrar o estilo e a forma de dançar ideal e universal.

III. Com a história da dança, podemos perceber que os humanos dançaram por inúmeros motivos, como para demonstrar alegria, tristeza, agradecimento ou educação, anunciar guerras, comemorar vitórias e cultuar a morte.

IV. Atualmente, apresentam-se incontáveis razões para se dançar, porque, além de ser uma arte que nos ensina significados importantes sobre a vida, desenvolve a inteligência, a percepção e traz benefícios físicos e mentais.

É correto apenas o que se afirma em: