A força muscular pode ser caracterizada como a força ou tensão que o músculo (ou um grupo muscular) consegue exercer contra uma determinada resistência. A depender da força que se deseja avaliar (força máxima, resistente e potente), é indicado um tipo de teste específico.
BRANCO, B. H. M.; MATSUO, A. R.; FOLLMER, B. Medidas e Avaliação em Educação Física. Maringá: Unicesumar, 2019.
Considerando as informações anteriores e o conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo.
I – O teste de arremesso de medicine ball avalia a força de resistência dos membros superiores do indivíduo.
II – O teste de repetições de abdominal pode ser utilizado para avaliar a força de resistência de um indivíduo.
III – A potência muscular é um tipo de força resistente, caracterizada pela baixa velocidade das contrações.
IV – O teste de repetições de flexão de braços avalia a força muscular máxima produzida do indivíduo.
V – O teste de 1 RM avalia a força de resistência muscular localizada de um indivíduo.
Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s).
Alternativas
Alternativa 1 – II apenas. (Gabarito Oficial)
Alternativa 2 – III apenas.
Alternativa 3 – V apenas.
Alternativa 4 – I e II, apenas.
Alternativa 5 – II e IV, apenas.
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