A naturopatia traz consigo diferentes abordagens, técnicas e estímulos que contribuem para equilíbrio do corpo, mente e espiritualidade.

A naturopatia traz consigo diferentes abordagens, técnicas e estímulos que contribuem para equilíbrio do corpo, mente e espiritualidade. Esse leque de possibilidades pode ser utilizado por diferentes profissionais da área da saúde para promoção de saúde e tratamentos, contudo, é necessário respeitar ao máximo o que é natural, o que provém da natureza.

I. A dietética e a nutrição consistem em indicar adequações nas refeições com base nas propriedades de cada alimento, considerando este apresenta o mesmo efeito terapêutico em todos os indivíduos.

II. O uso de plantas para tratamento de doenças e manutenção da saúde é considerando como prática milenar e, devido a isso, a fitoterapia é exercida de forma terapêutica sem a necessidade de análises científicas sobre as propriedades de cada planta.

III. A aromaterapia e o uso de óleos essenciais são duas técnicas sensoriais (olfato e tato, respectivamente) com intuito de relaxamento, bem-estar.

IV. Dentro da naturopatia também pode ser recomendado os exercícios terapêuticos como massagem, hidroterapia e terapias com frio e calor.