A prática esportiva, desde a tenra idade, é discutida na literatura nacional e internacional. Estudos indicam
que quanto mais cedo se começarem a adquirir hábitos saudáveis, maiores as chances de que esses hábitos
perdurem por mais tempo, aliados a um estilo de vida com alimentação rica em nutrientes naturais e
controle permanente de peso e equilíbrio emocional. A escola é um dos locais onde esses hábitos podem
ser trabalhados e desenvolvidos, incluindo atividades físicas, comportamentos saudáveis, alimentação
adequada e controle emocional.
Fonte: OLIVEIRA, L. P. Psicologia do Esporte e do Exercício. Maringá: Unicesumar, 2023.
No que descreve um dos principais benefícios da prática esportiva desde a tenra idade, assinale a alternativa
correta:
ALTERNATIVAS
Aumento da capacidade de adquirir conhecimentos técnico-científicos.
Desenvolvimento de habilidades técnicas específicas para competições.
Foco exclusivo no controle permanente de peso e equilíbrio emocional.
Aquisição de hábitos saudáveis que perduram por mais tempo.
Melhoria imediata no desempenho escolar e acadêmico.
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