A prática regular de exercícios físicos, tanto aeróbicos quanto de força, é uma ferramenta fundamental para a saúde cardiovascular, especialmente em idosos. Em indivíduos com mais de 65 anos, a atividade física demonstrou ter um efeito protetor contra doenças cardíacas, já que o envelhecimento altera de forma progressiva o sistema circulatório.
BARBOSA, C. P. Anatomia Humana Aplicada à Educação Física. Maringá, PR: Unicesumar, 2024.
Considerando as alterações provocadas pelo envelhecimento sobre o sistema circulatório e a prática de exercícios físicos em idosos, analise as afirmativas a seguir:
I. O envelhecimento altera a anatomia do sistema circulatório, causando perda de força muscular no coração e consequente redução no tamanho das fibras musculares cardíacas.
II. O exercício físico em idosos bloqueia o surgimento de doenças cardíacas.
III. O envelhecimento pode levar a um aumento da pressão arterial sistólica e redução da frequência cardíaca máxima.
IV. O exercício físico é reconhecido mundialmente como uma das melhores formas de prevenção de doenças cardíacas.
É correto o que se afirma em:
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