Ao dar início a um período de treinamento, é necessário que se pense nos objetivos que se pretende alcançar, para que assim, seja realizado o planejamento das estratégias para se obter os melhores resultados.
PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.
Considerando os principais objetivos do treinamento esportivo, avalie as afirmativas:
II. A partir do conhecimento sobre o desenvolvimento das capacidades físicas, é possível desenvolver programas de treinamentos para que os atletas aprimorem essas capacidades.
III. As capacidades físicas que melhoram o desempenho do atleta estão associadas ao desenvolvimento ou melhoria da força, potência, resistência, aptidão cardiorrespiratória, composição corporal, flexibilidade e coordenação motora.
Nossa equipe é composta por profissionais especializados em diversas áreas, o que nos permite oferecer uma assessoria completa na elaboração de uma ampla variedade de atividades. Estamos empenhados em garantir a autenticidade e originalidade de todos os trabalhos que realizamos.
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