Cite 3 adaptações crônicas (estruturais e/ou funcionais) que ocorrem com a pratica regular do exercício ao longo do tempo, no musculo esquelético.

2. Cite 3 adaptações crônicas (estruturais e/ou funcionais) que ocorrem com a pratica regular do exercício ao longo do tempo, no musculo esquelético.

 

Tema 4 – Sistema endócrino e exercício

1. 1. O cortisol e a testosterona são hormônios que possuem papéis relevantes no metabolismo, na adaptação ao esforço e na regulação de processos corporais. Esses hormônios diferem quanto ao local de produção, composição química e forma de atuação, refletindo funções específicas no organismo. Preencha o quadro a seguir, descrevendo o que se pede.

	Testosterona	Cortisol
Local onde é produzido
Estrutura química
Classificação da ação
Funções principais
Respostas principais ao exercício

 

Tema 5 – Exercício físico e variáveis fisiológicas

1. 1. O que é o VO2máx (o que ele representa) e como ele pode ser utilizado na prática profissional?
2. Como a FCmáx pode ser utilizada na prática profissional?
3. Como a escala de Percepção Subjetiva de Esforço (PSE) pode ser utilizada na pratica profissional?

 

Orientações finais:

-Cópias parciais ou totais serão zeradas.

-Poste seu arquivo em formato word (.doc) ou PDF. Outros formatos não serão aceitos.

-Certifique-se se o arquivo enviado está correto. Se houver algum problema na postagem, comunique ao seu mediador, com urgência, pois após a finalização do prazo, não há como alterar o arquivo. Se seu arquivo for enviado de maneira incorreta, você poderá ficar sem nota.

-Todas as atividades do curso são avaliadas conforme a solicitação. Sendo assim, o descumprimento dessas orientações pode acarretar algum desconto na nota.