Grounding, cuja tradução seria “aterramento” e, por isso, faz analogia com a palavra “enraizamento”, ou seja, possuir uma base sólida para o enfrentamento das situações que são impostas, ao longo da vida, portanto, o objetivo desse exercício é fazer com que o paciente tenha os pés no chão, literalmente, para, assim, lidar, de forma diferente, com os conflitos da vida (Oliveira; Santos, 2021).
Assim, com base nesta afirmação, e do conteúdo estudado sobre Bioenergetica e suas formas de tratamento, analise as asserções abaixo e a relação entre elas:
I. Bioenergética ajuda o indivíduo a internalizar a sua conexão entre o chão e a vida, melhorando a sua energia vital e tomando nova direção nas decisões, adquirindo mais confiança e uma vida mais saudável.
II. Para a realização dos exercícios de grounding, é preciso realizar movimentos livres e com amplitudes, sempre mantendo os joelhos um pouco flexionados e sem contração abdominal, para que o processo de respiração seja mais agradável.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
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