O organismo humano possui dois sistemas de produção de energia que são influenciados pela presença ou não do oxigênio para a produção de ATP. O sistema anaeróbico compreende- se por aquele que produz

O organismo humano possui dois sistemas de produção de energia que são influenciados pela presença ou não do oxigênio para a produção de ATP. O sistema anaeróbico compreende- se por aquele que produz energia sem a utilização de oxigênio, e o sistema aeróbico, que consome oxigênio para a síntese energética, utiliza, principalmente, o ciclo de Krebs ou do ácido cítrico e a cadeia transportadora de elétrons. Com base nisso, analise a imagem a seguir:

SILVA, B. F.; BEVILAQUA, C. M.; PEIXOTO, G. M. L. Nutrição aplicada à educação física. 1 ed. Unicesumar: Maringá-PR, 2021. 

Imagem: Consumo energético durante o exercício em relação à duração da atividade
Fonte: adaptada de Mcardle (2018).

Considerando o exposto apresentado acima, análise qual das alternativas representa o potencial energético adequado de cada uma das fontes de energia e assinale a alternativa correta:

Alternativas

 Alternativa 1 – Sistema energético imediato: Utilização de carboidratos e proteínas, possuem predomínio curto, de, aproximadamente, 30 segundos; Sistema de energia em curto prazo: Reservas de glicose e lactato sanguíneo, perduram até aproximadamente 2 minutos e meio; Sistema de energia em longo prazo: Utilização de oxigênio, perdurando até que ocorra a fadiga.

 Alternativa 2 – Sistema energético imediato: Reservas de glicose e carboidratos, possuem predomínio curto, de, aproximadamente, 30 segundos; Sistema de energia em curto prazo: Reservas de glicose e glicogênio, perduram até aproximadamente 2 minutos e meio; Sistema de energia em longo prazo: Utilização de oxigênio, perdurando até que ocorra a fadiga.

 Alternativa 3 – Sistema energético imediato: ATP, possuem predomínio curto, de, aproximadamente, 50 segundos; Sistema de energia em curto prazo: Reservas de glicose e glicogênio, perduram até aproximadamente 6 minutos; Sistema de energia em longo prazo: Utilização de oxigênio, perdurando até que ocorra o aumento do limiar de lactato sanguíneo.

 Alternativa 4 – Sistema energético imediato: ATP, possuem predomínio curto, de, aproximadamente, 45 segundos; Sistema de energia em curto prazo: Reservas de glicose e glicogênio, perduram até aproximadamente 5 minutos e meio; Sistema de energia em longo prazo: Utilização de oxigênio e proteína, perdurando até que ocorra a fadiga.

 Alternativa 5 – Sistema energético imediato: ATP, possuem predomínio curto, de, aproximadamente, 30 segundos; Sistema de energia em curto prazo: Reservas de glicose e glicogênio, perduram até aproximadamente 2 minutos e meio; Sistema de energia em longo prazo: Utilização de oxigênio, perdurando até que ocorra a fadiga. (Gabarito Oficial)