QUESTÃO 4
O papel do treinador de lutadores vai além do simples ensino de técnicas de combate. Ele é responsável por desenvolver o potencial dos atletas, considerando aspectos físicos, técnicos e psicológicos. Isso inclui a elaboração de estratégias de treinamento individualizadas, o aprimoramento de habilidades específicas da modalidade e o fortalecimento de capacidades físicas como força, resistência e agilidade.

Além disso, o treinador deve adaptar os métodos às necessidades individuais e ao nível competitivo dos atletas, promovendo a evolução contínua.

Em uma competição, o treinador pode se deparar com situações desafiadoras, como no seguinte caso:

​​Um treinador é responsável pela preparação de um lutador para uma competição importante. Considerando que o atleta possui excelente condicionamento físico, mas apresenta dificuldades em manter a concentração em momentos decisivos da luta, qual seria a estratégia mais eficaz a ser adotada pelo treinador?

 

ROSA, J. L. Lutas. Florianópolis: Arqué, 2023.

Com base nesse contexto, assinale a opção correta:

Alternativas
Alternativa 1 – Priorizar treinos técnicos, com repetições constantes de golpes e estratégias específicas da luta.
Alternativa 2 – Intensificar os treinos físicos com foco em resistência, pois isso ajudará o atleta a se sentir mais confiante.
Alternativa 3 – Aumentar intensivamente a carga de treinos para incluir todas as capacidades físicas, técnicas e psicológicas de forma simultânea.
Alternativa 4 – Implementar treinamentos psicológicos, como simulações de situações de combate sob pressão, e técnicas de controle emocional.
Alternativa 5 – Realizar ajustes mínimos no plano de treino atual, mantendo o foco nas habilidades físicas, já que o atleta já apresenta bom desempenho geral.

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