Os alimentos são classificados de acordo com suas funções no organismo, desempenhando papéisessenciais para o bom funcionamento do corpo humano.

Os alimentos são classificados de acordo com suas funções no organismo, desempenhando papéis
essenciais para o bom funcionamento

ATIVIDADE 2 – NUT – ÉTICA E ORIENTAÇÃO PROFISSIONAL – 52_2025 Questão 7 Os alimentos são classificados de acordo com suas funções no organismo, desempenhando papéis essenciais para o bom funcionamento do corpo humano. Eles podem ser divididos em três grupos principais: alimentos energéticos, construtores e reguladores. Cada um desses grupos alimentares desempenha um papel fundamental no processo de manutenção e promoção da saúde, e uma dieta equilibrada deve conter uma quantidade adequada de alimentos de cada grupo para garantir o bom funcionamento do corpo. ​Fonte: BRASIL. Alimentação saudável. Brasília: Ministério da Saúde, 2025. Disponível em: https://bvsms.saude.gov.br/bvs/cartazes/alimentacao_saudavel.pdf. Acesso em: 2 abr. 2025. ​Considerando a classificação dos alimentos de acordo com suas funções no organismo, analise as afirmativas a seguir: I. Os alimentos energéticos são responsáveis ​​pela produção de energia para o organismo, e os principais exemplos incluem carboidratos e lipídios, que fornecem calorias essenciais para as atividades diárias. II. Os alimentos construtores são responsáveis ​​pela formação e reparos dos tecidos corporais, sendo principalmente as proteínas, que atuam na construção muscular e no fortalecimento dos órgãos e tecidos. III. Os alimentos reguladores têm como principal função fornecer vitaminas e minerais que regulam processos fisiológicos, como o metabolismo e o fortalecimento do sistema imunológico, sendo encontrados principalmente em frutas e vegetais. IV. As proteínas são uma importante fonte de energia, sendo essenciais para a realização de atividades físicas intensas e para o ganho de massa muscular. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e II, apenas. Alternativa 2: II e III, apenas. Alternativa 3: I, II e III, apenas. Alternativa 4: I, III e IV, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.