I. Para garantir uma base de suporte, dando estabilidade, o indivíduo deve manter uma distância adequada de afastamento dos membros inferiores.
II. No movimento de agachar para pegar um objeto, além de contrair os músculos extensores de joelhos e quadril, o joelho também deve ser flexionado.
III. Após o agachamento e a extensão do joelho e quadril, adotar uma postura ereta, mantendo a coluna vertebral reta, diminui o risco de lesão.
É correto o que se afirma em:
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