Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: UniCesumar, 2020.
Sobre a organização das sessões de treinamento, com base no livro da disciplina de Treinamento Esportivo, analise as afirmativas a seguir:
I. O desenvolvimento do físico, da técnica e da tática, trabalhados de forma conectada ou independente, e se utilizando, por exemplo, de jogos em campo reduzido, é uma característica da “Parte principal” de uma sessão de treinamento.
II. Diminuir a intensidade objetivando a recuperação do atleta, como, por exemplo, a redução da temperatura corporal, frequência respiratória e cardíaca, é uma das características da “Conclusão” de uma sessão de treinamento.
III. Propiciar aos atletas a transição do repouso para a atividade física, melhorando, por exemplo, o desempenho motor, a coordenação e o tempo de reação são algumas das características da “Preparação” de uma sessão de treinamento.
É correto o que se afirma em:
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