A partir dessas informações, você deverá analisar os perfis apresentados, interpretar os dados fisiológicos e propor estratégias de prescrição do exercício físico, considerando as recomendações específicas para cada condição clínica e os princípios do treinamento físico.
Dois indivíduos procuraram um profissional de Educação Física para iniciar um programa de exercícios físicos com foco na promoção da saúde e controle de doenças crônicas.
Durante a avaliação inicial, foram coletados dados clínicos, antropométricos e sinais vitais, incluindo frequência cardíaca (FC) e frequência respiratória (FR), seguindo as instruções de avaliação do laboratório virtual.
Com base nos perfis apresentados, responda às questões a seguir considerando os princípios da prescrição do exercício físico e as recomendações para populações com condições crônicas.
PERFIL 1 – Felipe: Obesidade e Hipertensão
IMC: 39.18 (Obesidade II)
Pressão arterial média: 145/90 mmHg
FC de repouso: 88 bpm
FR repouso: 20 irpm
PERFIL 2 – Carla: Hipertensão e Diabetes Mellitus tipo II
IMC: 30,5 (Obesidade Grau I)
Pressão arterial média: 150/95 mmHg
FC de repouso: 92 bpm
FR repouso: 21 irpm
Considerando os dois perfis apresentados, elabore uma proposta inicial de prescrição de exercício físico com base em uma ficha de treino previamente estruturada. Para todos os indivíduos, considere que o treino de musculação será composto pelos seguintes exercícios:
A partir dos exercícios propostos, defina para cada perfil: frequência semanal; intensidade (% de 1RM ou equivalente); número de séries; número de repetições. A prescrição deve ser individualizada, considerando as condições clínicas de cada indivíduo (obesidade, hipertensão, diabetes tipo II).
Questão 02. Com base nos critérios clínicos apresentados no livro da disciplina para diagnóstico e caracterização das condições crônicas, responda:
A) Com base nos valores de glicemia e hemoglobina glicada apresentados no material, indique: os valores de referência para glicemia normal; os valores de referência para pré-diabetes; os valores de referência para diabetes mellitus.
B) De acordo com o material da disciplina, descreva: os valores considerados normais de pressão arterial; o valor mínimo para caracterização de hipertensão arterial estágio I.
C) Com base no material apresentado, cite três comorbidades associadas à obesidade, podendo ser de qualquer sistema (cardiovascular, endócrino, respiratório, entre outros).
Questão 03. Considerando as recomendações apresentadas no livro da disciplina sobre prescrição do exercício físico para indivíduos com obesidade, diabetes mellitus e hipertensão arterial, responda:
A) Para cada uma das condições apresentadas (obesidade, diabetes mellitus tipo II e hipertensão arterial), descreva: um objetivo principal do exercício físico para a condição, conforme apresentado no livro da disciplina; uma adaptação fisiológica diretamente relacionada à prática do exercício, de acordo com o conteúdo da disciplina.
B) Cite um cuidado específico durante a prática do exercício físico para uma das condições apresentadas (obesidade, diabetes mellitus tipo II ou hipertensão arterial), com base nas recomendações descritas no livro da disciplina.
Questão 04. Com base no conteúdo apresentado no laboratório virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória (disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS), sobre avaliação dos sinais vitais, responda às questões a seguir:
A) O que é a frequência respiratória?
B) Quais são os valores de referência da frequência respiratória em repouso para indivíduos adultos?
C) Cite três fatores que influenciam a frequência respiratória.
D) Considerando os dois perfis apresentados na atividade: indique se a frequência respiratória de cada indivíduo está normal ou alterada; explique como essa variável pode influenciar a prescrição do exercício físico; cite uma estratégia que pode ser utilizada para melhorar a condição respiratória desses indivíduos.
Antes de realizar as tarefas e entregar esse arquivo, leia com atenção e siga as instruções abaixo:
Faça a leitura, com calma e atenção, de todas as tarefas e, diante de dúvidas, pergunte ao professor mediador.
Utilize o livro (PDF) da disciplina como principal fonte de apoio.
Utilize também como fonte o Laboratório Virtual: Frequência Cardíaca e Frequência Respiratória, disponível em seu Studeo, em LABORATÓRIOS (se necessário, acesse o Studeo pelo navegador e não por aplicativo).
É obrigatória a utilização do formulário/modelo MAPA para a realização da atividade;
Todos os campos do modelo MAPA deverão ser devidamente preenchidos e nenhuma página excluída; apenas preencha os campos das respostas.
Esta é uma atividade individual. Caso identificada cópia de colegas, o trabalho de ambos sofrerá decréscimo de nota.
Salve o Modelo MAPA em seu computador, como Word ou PDF, renomeie e envie em forma de anexo.
Antes de entregar, confira se o arquivo está correto.
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