Ao estudarmos as práticas corporais alternativas voltamos nosso olhar a uma educação física holística, voltada a compreender o corpo e a mente como indissociáveis

Ao estudarmos as práticas corporais alternativas voltamos nosso olhar a uma educação física holística, voltada a compreender o corpo e a mente como indissociáveis. Embora, muitas vezes o foco das práticas envolve a percepção corporal é a mente que rouba a atenção e permite ou não que a experiência corporal seja completa. A melhor forma que nos conectarmos com nossa mente é por meio da Meditação, no entanto, para compreendê-la precisamos a conhecer.

LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá – PR.:Unicesumar, 2019.

Diante do contexto acima e das evidências apresentadas na unidade IV sobre meditação, analise as afirmativas abaixo e assinala as corretas.

I.Não existe um marco histórico que determina o surgimento da meditação, mas sabe-se que ela surge em tempos muito antigos. No entanto, um dos principais referenciais é o budismo, no oriente.
II.Dentre as percepções acerca da meditação é preciso compreendê-la como um processo de conexão entre a consciência do mundo externo e interno promovendo um processo de expansão e conexão com a espiritualidade.
III.Em algumas tradições, acredita-se que o homem é composto por diferentes dimensões, são elas dimensão físico/material, mental e espiritual, sendo que a mental é a responsável por transcender todas as demais.

É correto o que se afirma em: