ATIVIDADE 3 – BEDU – MEDIDAS E AVALIAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA – 53_2025
Fonte: ACSM – AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde. 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.
I. Não se observam diferenças significativas nas variáveis obtidas nem na elaboração dos protocolos entre os distintos ergômetros, como a esteira ergométrica e a bicicleta estacionária.
II. Indivíduos com sobrepeso ou com limitações no controle postural são mais adequadamente avaliados em cicloergômetro, em comparação à esteira ergométrica.
III. Os protocolos laboratoriais em rampa promovem incrementos de intensidade de forma mais gradual e contínua quando comparados aos protocolos em escada.
IV. Nos protocolos de esforço máximo, o exercício é iniciado em baixa intensidade, sendo progressivamente elevado até que o avaliado atinja a exaustão.
É correto o que se afirma em:
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
Considerando as informações do excerto anterior e os estudos da disciplina, analise as afirmativas a seguir:
I. A avaliação revelou que o aluno apresenta 17,37% de gordura corporal.
II. A avaliação revelou que o aluno apresenta 11,37% de gordura corporal.
III. De acordo com a análise dos componentes da massa corporal, esse aluno apresenta 15,46 kg de gordura corporal.
IV. De acordo com a análise dos componentes da massa corporal, esse aluno apresenta 10,11 kg de gordura corporal.
É correto o que se afirma em:
I, apenas.
II, apenas.
III, apenas.
II e IV, apenas.
Com base nos dados apresentados e nos conhecimentos sobre avaliação da aptidão anaeróbia, analise as afirmativas a seguir:
I. O Índice de fadiga do indivíduo A foi de apenas 70,64%.
II. O Índice de fadiga do indivíduo B foi menor que o do indivíduo A.
III. O indivíduo B apresentou um Índice de fadiga maior que o indivíduo A.
IV. Considerando os melhores tempos, a diferença entre a potência relativa do indivíduo A e a do B é igual a 13,53 W/kg.
É correto o que se afirma em:
I e II, apenas.
I e III, apenas.
II e III, apenas.
I, II e IV, apenas.
I, II, III e IV.
Considerando as informações do excerto anterior e os estudos da disciplina, analise as afirmativas a seguir:
I. O pico de potência do atleta A é igual a 4069,5 W.
II. O pico de potência do atleta B é igual a 4027,8 W.
III. Se o atleta A saltasse a mesma altura do atleta B, ele produziria um pico de potência igual a 4797,9 W.
VI. Apesar da diferença expressiva na altura dos saltos, os atletas A e B produzem valores de pico de potência muito próximos.
É correto o que se afirma em:
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
Com base nos dados apresentados e no conhecimento sobre avaliação da aptidão cardiorrespiratória, analise as afirmativas a seguir:
I. O teste de Cooper se caracteriza como um teste de esforço máximo e tem validade científica como estimativa indireta do VO₂max.
II. Os resultados indicam níveis semelhantes de aptidão cardiorrespiratória, uma vez que ambos percorreram praticamente a mesma distância.
III. A mulher apresenta um VO₂max estimado de 35,02 ml/kg/min, o que é compatível com um nível regular de aptidão aeróbia para sua idade.
IV. O homem apresenta um VO₂max estimado de 34,35 ml/kg/min, o que, para sua faixa etária, corresponde a um nível ruim de condicionamento físico.
É correto o que se afirma em:
I e IV, apenas.
II e III, apenas.
III e IV, apenas.
I, III e IV, apenas.
II, III e IV, apenas.
Fonte: PRESTES, J. et al. Prescrição e Periodização do Treinamento de Força em Academias. 2. ed. Barueri: Manole, 2016.
I. A força máxima é caracterizada pela maior quantidade de tensão que um músculo pode gerar, sendo desenvolvida por meio de contrações concêntricas, excêntricas e isométricas.
II. A resistência de força é essencial para o bom desenvolvimento atividades do dia a dia, pois permite a sustentação da produção de força ao longo de várias repetições ou por um período prolongado.
III. A força explosiva pode ser compreendida como potência muscular, pois resulta da interação entre força e velocidade do movimento, sendo essencial tanto em situações do cotidiano quanto em diferentes modalidades esportivas.
É correto o que se afirma em:
II, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
Fonte: ACSM – AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde. 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.
O teste do banco de Katch & McArdle estima o consumo máximo de oxigênio com base na frequência cardíaca registrada após toda a execução do protocolo.
Avaliações, como os testes de Cooper e de Conconi, apresentam maior especificidade para atletas de modalidades acíclicas, com destaque para a corrida.
Para atletas de modalidades cíclicas, testes intermitentes, como o Teste Yo-Yo, apresentam maior especificidade em relação às demandas da modalidade.
Por meio de equações preditivas e tabelas de referência, é possível determinar diretamente o nível de condicionamento aeróbio dos avaliados, considerando-se o gênero e a faixa etária.
O teste de caminhada de 6 minutos é indicado para a população idosa e permite estimar o consumo máximo de oxigênio nesse grupo. No entanto seus resultados não possibilitam inferências ou análises aprofundadas relacionadas ao estado de saúde.
Fonte: ZUPAN, M. F. et al. Wingate anaerobic test peak power and anaerobic capacity classifications for men and women intercollegiate athletes. Journal of Strength and Conditioning Research, v. 23, n. 9, p. 2599-2604, 2009.
I. Alto valor de índice de fadiga significa significativa redução no desempenho do teste de Wingate.
II. Para atletas de modalidades que não envolvem o gesto de pedalar, como corredores e saltadores, testes com corridas ou saltos são alternativas ao Wingate.
III. O objetivo do teste é pedalar na máxima intensidade durante 30 segundos e,para que não haja interferência externa, os avaliadores não devem estimular verbalmente pelos avaliados.
É correto o que se afirma em:
II, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
Fonte: PEREZ, C. R.; SANTOS, A. P. M.; GONÇALVES, P. S. Medidas e Avaliação em Educação Física. Porto Alegre: SAGAH, 2021.
I. A dissecação de cadáver corresponde a técnica de avaliação do método direto, que fundamenta os métodos indiretos da composição corporal.
II. A pesagem hidrostática e a pletismografia são técnicas utilizadas para determinar o volume do corpo e, a partir das devidas inferências, permitem determinar a densidade corporal do avaliado.
III. A medida das dobras cutâneas corresponde a uma das técnicas do método duplamente indireto de avaliação e, por meio de cálculos matemáticos, ela é capaz de estimar alguns dos componentes da massa corporal total.
IV. O aparelho de bioimpedância é capaz de fornecer estimativas dos componentes da massa corporal por meio da análise da impedância, que corresponde à resistência ao fluxo elétrico, por parte dos tecidos corporais.
É correto o que se afirma em:
I e II, apenas.
I e III, apenas.
I, II e III, apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
Fonte: PEREZ, C. R.; SANTOS, A. P. M.; GONÇALVES, P. S. Medidas e Avaliação em Educação Física. Porto Alegre: SAGAH, 2021.
I. A goniometria, empregada nos testes angulares, constitui um método direto para mensurar a flexibilidade, pois determina a diferença entre a amplitude de movimento ativa e passiva das articulações.
II. Nos testes angulares, a goniometria é reconhecida como a forma direta de mensuração da flexibilidade. Contudo apresenta limitações quando aplicada a articulações cujo movimento não ocorre de maneira predominante em um único plano de movimento.
III. A principal limitação dos testes lineares reside no fato de que, ao utilizarem uma escala métrica de distância, apresentam baixa eficácia para a avaliação da flexibilidade de articulações isoladas, sendo mais indicados para movimentos que envolvem múltiplas articulações.
IV. Os testes adimensionais são empregados na avaliação funcional da flexibilidade quando a mensuração exata da amplitude articular não se mostra essencial. Entretanto sua aplicabilidade em contextos clínicos pode ser comprometida pela subjetividade presente no processo de interpretação dos resultados.
É correto o que se afirma em:
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, III e IV, apenas.
I, II e IV, apenas.
I, II, III e IV.
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