Compreender a relação entre hábitos alimentares e comportamento alimentar, analisando os fatores que influenciam as escolhas alimentares no dia a dia.
Situação para análise:
Uma jovem universitária relata que, devido à rotina intensa de estudos e trabalho, tem se alimentado principalmente com alimentos ultraprocessados, realiza poucas refeições ao longo do dia e costuma comer enquanto utiliza o celular ou computador. Ela afirma ter dificuldade em manter uma alimentação equilibrada, apesar de saber da importância de hábitos saudáveis.
Tarefa do aluno:
Com base na situação apresentada, responda de forma discursiva:
- Diferenciação conceitual
Explique a diferença entre hábitos alimentares e comportamento alimentar.
- Identificação de fatores
Identifique pelo menos 3 fatores que estão influenciando o comportamento alimentar da personagem (ex: rotina, ambiente, aspectos emocionais, etc.).
- Análise crítica
Explique como esses fatores impactam a qualidade da alimentação e a saúde.
- Proposta de intervenção
Sugira 3 estratégias práticas e viáveis que poderiam melhorar os hábitos alimentares dessa pessoa, considerando sua rotina.
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