MAPA – BEDU – PSICOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO – 52_2025

MAPA – BEDU – PSICOLOGIA DO ESPORTE E DO EXERCÍCIO – 52_2025 A Organização Mundial da Saúde define saúde não apenas como ausência de doença, mas como um estado de completo bem-estar físico, mental e social. Nesse contexto, a prática regular de atividade física e esportiva surge como um pilar fundamental para a Promoção da Saúde. Estudos demonstram que, além dos benefícios físicos, o exercício influencia positivamente diversas variáveis psicológicas, como a melhora do autoconceito e da autoestima, a redução de sintomas de ansiedade e depressão, e o fomento do bem-estar psicológico geral, inclusive o desenvolvimento da resiliência. Esses benefícios, contudo, não são automáticos e dependem da regularidade, da adequação da prática às diferentes fases da vida (infância, vida adulta, terceira idade) e, idealmente, da orientação profissional. OLIVEIRA, L. P. Psicologia do Esporte e do Exercício. Maringá: Unicesumar, 2018. Elabore uma análise crítica sobre como a prática regular de atividade física e esportiva atua como ferramenta de Promoção da Saúde, com foco especial nos seus impactos sobre o bem-estar psicológico. Discuta os mecanismos pelos quais esses benefícios ocorrem (ex: melhora da autoimagem, efeitos fisiológicos no humor, interação social) e como eles se manifestam em diferentes populações (crianças, adultos, idosos). Você deverá gravar um vídeo (curto – máx. 5 min), e poderá utilizar mais recursos conforme sua preferência (apresentação interativa tipo Prezi, apresentação, PowerPoint comentada, infográfico detalhado em Canva, etc.) para realizar a atividade. Sua análise deve: Relacionar o conceito de Promoção da Saúde com os benefícios biopsicossociais da atividade física regular. Discutir os principais benefícios psicológicos (ex: autoconceito, autoestima, redução de ansiedade/depressão, bem-estar, resiliência) associados à prática. Analisar a importância da regularidade, intensidade e tipo de exercício na obtenção desses benefícios psicológicos. Considerar como as necessidades e os benefícios podem variar entre diferentes faixas etárias (infância/adolescência, adultos, idosos). Incluir referências teóricas (pelo menos o livro-base da disciplina) para sustentar seus argumentos. Lembre-se de começar seu vídeo falando seu nome e RA. Anexe o link do vídeo da sua atividade ao final da submissão. Orientações: Grave seu vídeo da atividade MAPA de forma que permita a análise solicitada. Em seguida, certifique-se que sua produção contempla todos os conteúdos elencados no enunciado. Para auxiliar no desenvolvimento da sua análise, faça uso de seu livro didático (especialmente Unidade V) e do material de apoio disponibilizado no Material da Disciplina. Bom trabalho!