O avaliado deve projetar-se lentamente para a frente com ambas as mãos até onde for possível, mantendo a posição final por, aproximadamente, 2 segundos.

Questão 1
O avaliado deve projetar-se lentamente para a frente com ambas as mãos até onde for possível, mantendo a posição final por, aproximadamente, 2 segundos. O avaliador deve se certificar de que o avaliado mantém as mãos paralelas e que não está avançando uma das mãos. As pontas dos dedos podem ficar superpostas e devem estar em contato com a régua da caixa.
Fonte: ACSM. Manual do ACSM para Avaliação da Aptidão Física Relacionada à Saúde, 3. ed. Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2011.
No que se refere a parte do procedimento de um instrumento de avaliação da flexibilidade, assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:

O respectivo instrumento se caracteriza como uma técnica de observação.

Alternativa 2:

O instrumento de avaliação relatado anteriormente se caracteriza como uma técnica de inquirição.

Alternativa 3:

Os testes que avaliam componentes da aptidão física, como a flexibilidade, são caracterizados como técnicas de avaliação por testagem.

Alternativa 4:

Considerando o procedimento descrito anteriormente, o avaliado não precisa ser orientado, previamente, sobre o tipo de vestimenta para o teste.

Alternativa 5:

A qualidade dos resultados obtidos nos testes não é afetada pela sequência e a organização dos mesmos, uma vez que, um teste não interfere no outro.

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