Os trabalhadores, quando submetidos a ginástica laboral, passam por respostas fisiológicas e psicológicas. Essas alterações são diferentes de acordo

Os trabalhadores, quando submetidos a ginástica laboral, passam por respostas fisiológicas e psicológicas. Essas alterações são diferentes de acordo com o horário em que a aula de é ministrada, ou seja, se no início, no meio ou no final do expediente.

Mendes, R.A. Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas.3. ed. Barueri, SP: Manole 2012

I. Quando a GL é ministrada no início do expediente, observa-se que a temperatura corporal do trabalhador aumenta, a frequência cardíaca (Fc) se eleva, a oxigenação nos tecidos melhora, a contração muscular aumenta, a produção do líquido sinovial se ativa, melhorando a lubrificação das articulações e a taxa metabólica basal aumenta.

II. Quando a GL é ministrada no meio do expediente de trabalho, observa-se uma reorganização da coordenação motora, melhoria da postura corporal e das solicitações físicas, diminuição da fadiga muscular e aumento da vascularização, o que dispersa o ácido láctico.

III. A GL ministrada no final do expediente diminui a fadiga, a tensão muscular, a frequência cardíaca e a pressão arterial; aumenta a vasodilatação, o que melhora a oferta de oxigênio nos tecidos, alonga e promove o relaxamento corporal.

IV. As alterações fisiológicas podem ser avaliadas durante e após a GL, e essas modificações podem assumir diferentes situações. A abordagem da pesquisa avaliará as doenças resultantes das tarefas dos trabalhadores, e como será a influência sobre as dores, a prevenção e o auxílio na reabilitação de doenças ocupacionais, como os distúrbios osteomusculares e, ainda, o estresse ocupacional.

É correto o que se afirma em: