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1 – Quais seriam os passos iniciais de avaliação que você realizaria com João, além de um simples recordatório alimentar, para personalizar seu plano nutricional? Justifique a importância de cada método.   2 – Como você estimaria as necessidades energéticas diárias de João, considerando o aumento do volume de treino (assuma um aumento para 12-15 […]

  Olá, estudante! Realize a seguinte leitura:   As Formas Normais são uma série de procedimentos aplicados em um banco de dados para garantir que as suas tabelas estejam bem estruturadas e não contenham nenhum tipo de anomalia, seja de inclusão, atualização ou exclusão.       Fonte: https://www.hashtagtreinamentos.com/o-que-sao-formas-normais-em-bancos-de-dados-sql. Acesso em: 24 jun. 2025.   […]

  Com base nessa definição, analise a tabela a seguir:   Observa-se que a tabela apresentada não está normalizada, pois viola os princípios da Primeira e da Segunda Forma Normal (1FN e 2FN). Essa tabela  é utilizada por uma escola para registrar as inscrições de alunos em seus cursos, mas apresenta redundâncias e agrupamentos de […]

  1) Realize o processo completo de normalização dessa tabela até a 2FN (Primeira até a Segunda Forma Normal).   2) Apresente o modelo relacional em cada etapa, indicando quais problemas foram resolvidos.   3) Para cada nova tabela criada, identifique a chave primária e, se necessário, chaves estrangeiras.   IMPORTANTE:     – Acesse o […]

  2) Apresente o modelo relacional em cada etapa, indicando quais problemas foram resolvidos.   3) Para cada nova tabela criada, identifique a chave primária e, se necessário, chaves estrangeiras.   IMPORTANTE:     – Acesse o link do vídeo que o professor da disciplina gravou com orientações para ajudá-lo nesse processo de criação e desenvolvimento. […]

    3) Para cada nova tabela criada, identifique a chave primária e, se necessário, chaves estrangeiras.   IMPORTANTE:     – Acesse o link do vídeo que o professor da disciplina gravou com orientações para ajudá-lo nesse processo de criação e desenvolvimento. O acesso deverá ser realizado em: MATERIAL DA DISCIPLINA.   – Lembre-se de […]

a) Acesse o link: https://221322w.ha.azioncdn.net/Arquivo/ID/8537/index.html (copie o link e cole no navegador) ou Studeo > Menu > Laboratórios > Atlas Digital > Atlas Digital de Química;   b) Vá até o MENU, no canto superior direito, escolha Práticas e Experimentação;   c) Digite seu RA e senha do Studeo. Caso a sua senha não entre, […]

2 – Como você estimaria as necessidades energéticas diárias de João, considerando o aumento do volume de treino (assuma um aumento para 12-15 horas/semana)? Explique os componentes do gasto energético total.   3 – Com base nessa estimativa, como você distribuiria os macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídios) ao longo do dia e da semana de […]

3 – Com base nessa estimativa, como você distribuiria os macronutrientes (carboidratos, proteínas e lipídios) ao longo do dia e da semana de treino, adaptando-se às suas demandas e à sua rotina?   Abordagem de Desafios e Suplementação:       4 – Como você abordaria as queixas de fadiga e câimbras de João, integrando […]

4 – Como você abordaria as queixas de fadiga e câimbras de João, integrando as recomendações de micronutrientes e as estratégias de hidratação?   5 – Analise o papel dos recursos ergogênicos (Creatina e Cafeína) para o caso de João. Você os recomendaria? Se sim, explique o motivo, qual é o mecanismo de ação e […]