Questão 4 Para auxiliar o empreendedor no processo de desenvolvimento de seu negócio, algumas ferramentas e técnicas são importantes para que o empreendimento obtenha sucesso e que todo o planejamento seja executado da forma mais eficiente. Dentre essas ferramentas, uma das mais importantes é o plano de negócios. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: […]

Questão 3 Uma prescrição adequada da intensidade do exercício físico deve estabelecer uma zona de frequência cardíaca de treinamento, com um limite inferior e superior que precisam ser respeitados durante a sessão de treino. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do contexto acima, considere um indivíduo com 47 anos de […]

Questão 2 Na pós-modernidade, com a popularização dos estudos do Dr. Kenneth H. Cooper, a ginástica ganhou novos embasamentos científicos e adquiriu o adjetivo de aeróbica. Nesse contexto, passou a ser considerada como uma excelente ferramenta para melhorar a aptidão cardiorrespiratória e o estado de saúde geral. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, […]

Questão 1 Para que o professor possa proporcionar uma aula de qualidade na Ginástica de academia, além de executar corretamente os movimentos, ele deve estar atento a outros elementos como o comando eficiente, a dramatização, a organização e a hospitalidade. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e […]

Questão 7 O controle e a modulação da intensidade são primordiais para que sejam alcançados os objetivos de uma aula de Ginástica de academia. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo: I. A modulação da intensidade numa aula de […]

Questão 10 No período Clássico da civilização ocidental, na Grécia, o exercício físico se expressava nas práticas esportivas, principalmente com a realização dos Jogos Olímpicos, sob influência da mitologia e do culto ao corpo. Nessa civilização, destacaram-se duas linhas de pensamento, a Ateniense e a Espartana. MATSUO, Adriano Ruy, IBA, Fábio Luiz. Ginástica de Academia. Maringá – PR.: Unicesumar, 2020 ( adaptado). […]

Questão 9 O termo wellness surge em meio ao desenvolvimento das academias, quando se passou a assimilar um ideal de qualidade de vida, difundido fortemente a partir dos anos de 1970. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. Com base no texto acima e nos estudos da disciplina, analise as asserções abaixo: I. O termo wellness tem […]

Questão 8 Conhecer historicamente o início das academias de ginástica faz-se importante para todo professor. Em nosso país, os aparelhos específicos para o desenvolvimento da aptidão cardiorrespiratória passaram a fazer parte de uma academia de forma indispensável a partir da década de 70.  MATSUO, Adriano Ruy; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá – PR.: UniCesumar, 2020 […]

Questão 6 Sabemos que os elementos pertencentes à música são essenciais para o desenvolvimento das atividades rítmicas. Na Ginástica de academia, a música, por meio das suas informações temporais, constitui uma importante ferramenta para a condução dos movimentos, incitar a motivação e modular a intensidade de uma aula. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: […]

Questão 5 As aulas alternativas buscam trabalhar além do corpo, também a mente, tendo uma curta duração, e com exercícios que envolvem a respiração, consciência corporal, promovendo também o relaxamento.   MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado). Relacionado a esse tipo de prática, bem como suas variações, avalie as afirmações a seguir: I. Na prática […]