1.Os exercícios que compõem uma aula de Ginástica localizada podem fazer ou não o uso de materiais (equipamentos) para a sua execução. Sendo assim, cite quais são os principais materiais que podem ser utilizados nesse tipo de aula. 2.Independente do exercício físico, alguns cuidados devem ser tomados para que ele tenha qualidade e ofereça […]
Nesse contexto, considerando as discussões e o material da disciplina, você deve responder as duas questões que se seguem. 1.Os exercícios que compõem uma aula de Ginástica localizada podem fazer ou não o uso de materiais (equipamentos) para a sua execução. Sendo assim, cite quais são os principais materiais que podem ser utilizados nesse […]
A ginástica localizada é reconhecida como uma das modalidades mais tradicionais no ambiente das academias, caracterizando-se por integrar exercícios resistidos ao formato de aulas coletivas e coreografadas. Essa prática tem como principal objetivo o fortalecimento muscular localizado, utilizando o peso do próprio corpo ou alguns acessórios/equipamentos. Os movimentos propostos guardam semelhanças com os exercícios realizados […]
No campo da Educação Física, o planejamento é uma ferramenta essencial para garantir a organização, a coerência e a eficácia do processo de treinamento. Ele permite estruturar de forma lógica a progressão das atividades, definindo objetivos claros para cada sessão. No contexto das ginásticas de academia, as sessões são denominadas “aulas” e estas são organizadas, […]
Diante do contexto apresentado acima, suponha que você está estagiando em uma academia e o coordenador lhe dá novas atribuições, agora no setor da ginástica de academia. Antes de iniciar suas tarefas neste novo setor, para testar seus conhecimentos sobre a área, o coordenador lhe aplicou 4 atividades. Estas atividades estão descritas no MODELO DE […]
Nas academias, a ginástica de condicionamento se consolidou enquanto modalidade de exercício físico como um meio de aprimorar os componentes da aptidão física, como resistência, força e flexibilidade, por meio de aulas coletivas, coreografadas e orientadas por diferentes estilos musicais. No cenário atual, existe uma grande variedade de modalidades de ginástica que podem ser ofertadas […]
G) Quais movimentos, as articulações sinoviais podem apresentar?
F) Articulação sinovial do tipo Esferoideas: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Esferoideas? G) Quais movimentos, as articulações sinoviais podem apresentar?
E) Articulação sinovial do tipo Selares: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Selares? F) Articulação sinovial do tipo Esferoideas: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Esferoideas? G) Quais movimentos, as articulações sinoviais podem apresentar?
D) Articulação sinovial do tipo Elipsoides: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Elipsoides? E) Articulação sinovial do tipo Selares: Quais são as características anatômicas desse tipo de articulação? Quais são as articulações do tipo Selares? F) Articulação sinovial do tipo Esferoideas: Quais são as características anatômicas […]