3.Virabhadrasana III (Guerreiro III – versão adaptada) Objetivo: Estimular força, equilíbrio e concentração Orientações para o Vídeo Duração: Máximo de 6 minutos Formato: Você deve aparecer demonstrando e conduzindo a prática, como se estivesse orientando um aluno. Conteúdos esperados: — Breve introdução sobre o objetivo da prática (30 segundos a 1 minuto). — Nome e […]
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2.Vrksasana (Postura da Árvore) Objetivo: Trabalhar equilíbrio, foco e força em membros inferiores 3.Virabhadrasana III (Guerreiro III – versão adaptada) Objetivo: Estimular força, equilíbrio e concentração Orientações para o Vídeo Duração: Máximo de 6 minutos Formato: Você deve aparecer demonstrando e conduzindo a prática, como se estivesse orientando um aluno. Conteúdos esperados: — Breve introdução […]
1.Tadasana (Postura da Montanha) Objetivo: Estabilizar o corpo, aumentar a atenção plena e alinhar a postura. 2.Vrksasana (Postura da Árvore) Objetivo: Trabalhar equilíbrio, foco e força em membros inferiores 3.Virabhadrasana III (Guerreiro III – versão adaptada) Objetivo: Estimular força, equilíbrio e concentração Orientações para o Vídeo Duração: Máximo de 6 minutos Formato: Você deve aparecer […]
Nesta atividade, você irá construir uma breve vídeo aula (duração máxima de 6 minutos) com foco em três posturas básicas de equilíbrio do Hatha Yoga. O objetivo principal é conduzir a prática com ênfase na respiração, atenção plena e consciência corporal. As posturas para execução 1.Tadasana (Postura da Montanha) Objetivo: Estabilizar o corpo, aumentar a […]
Cabe ao professor/profissional de educação física desenvolver a consciência na aplicabilidade dos movimentos, aprendendo a orientar a prática de forma acolhedora, clara e atenta às necessidades das pessoas que executarão os movimentos. LOPES, Érica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Unicesumar, 2024. Nesta atividade, você irá construir uma breve vídeo aula (duração máxima de 6 minutos) com […]
O Yoga é uma prática que integra o corpo e a mente por meio do movimento consciente e da respiração. Mais do que a execução de posturas, essa vivência promove a presença no aqui e agora, auxiliando na autorregulação emocional, no foco e na percepção do próprio corpo em equilíbrio com o ambiente. A respiração […]
Desta forma, a atividade MAPA da disciplina corresponde a elaboração desse projeto de evento escolar. Sendo assim, para além dos itens apresentados acima, atente-se as orientações abaixo: – Faça o download do arquivo MODELO DE MAPA – ORGANIZAÇÃO DE EVENTOS ESCOLARES, que se encontra no Material da Disciplina; – Leia atentamente todas as informações e […]
Neste primeiro momento, o seu desafio será elaborar o projeto deste evento, determinado o objetivo, o nome e descrevendo todas as informações necessárias para o bom direcionamento das atividades. É importante destacar que o documento deste projeto deverá comtemplar os seguintes itens: Capa Introdução Objetivo Justificativa Métodos 5.1. Tipo de evento 5.2. Data de realização […]
No contexto das informações acima, considere um cenário onde você leciona em uma escola da rede pública e a direção lhe convidou para organizar um evento de pequeno porte. De acordo com as orientações gerais da direção, esse evento deverá ter caráter competitivo; envolver todos os alunos dos anos finais (6°, 7°, 8° e 9° […]
Podemos entender a palavra “projeto” de diferentes maneiras, como por exemplo, uma ação de arquitetura, uma pesquisa científica, uma ação de ensino e aprendizagem, ou até mesmo uma intenção para a vida. Independentemente da finalidade ou contexto no qual a utilizamos, ela, em geral, transmite a ideia de planejar e intencionar algo que se pretende […]