Questão 10 No período Clássico da civilização ocidental, na Grécia, o exercício físico se expressava nas práticas esportivas, principalmente com a realização dos Jogos Olímpicos, sob influência da mitologia e do culto ao corpo. Nessa civilização, destacaram-se duas linhas de pensamento, a Ateniense e a Espartana. MATSUO, Adriano Ruy, IBA, Fábio Luiz. Ginástica de Academia. Maringá – PR.: Unicesumar, 2020 ( adaptado). […]
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Questão 9 O termo wellness surge em meio ao desenvolvimento das academias, quando se passou a assimilar um ideal de qualidade de vida, difundido fortemente a partir dos anos de 1970. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. Com base no texto acima e nos estudos da disciplina, analise as asserções abaixo: I. O termo wellness tem […]
Questão 8 Conhecer historicamente o início das academias de ginástica faz-se importante para todo professor. Em nosso país, os aparelhos específicos para o desenvolvimento da aptidão cardiorrespiratória passaram a fazer parte de uma academia de forma indispensável a partir da década de 70. MATSUO, Adriano Ruy; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá – PR.: UniCesumar, 2020 […]
Questão 6 Sabemos que os elementos pertencentes à música são essenciais para o desenvolvimento das atividades rítmicas. Na Ginástica de academia, a música, por meio das suas informações temporais, constitui uma importante ferramenta para a condução dos movimentos, incitar a motivação e modular a intensidade de uma aula. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: […]
Questão 5 As aulas alternativas buscam trabalhar além do corpo, também a mente, tendo uma curta duração, e com exercícios que envolvem a respiração, consciência corporal, promovendo também o relaxamento. MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado). Relacionado a esse tipo de prática, bem como suas variações, avalie as afirmações a seguir: I. Na prática […]
Questão 4 No âmbito das modalidades que fazem o uso de equipamentos para desenvolver seus exercícios, foram descritas algumas possibilidades de movimento das aulas mais tradicionais, que são: o Step, o Jump, a Ginástica localizada e o Ciclismo indoor. MATSUO, Adriano Ruy, IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá – PR.: Unicesumar, 2020 ( adaptado). Sobre a modalidade Step, avalie: I. O […]
Questão 3 A Hidroginástica é uma modalidade de Ginástica de academia, voltada para o condicionamento físico, onde são realizados diversos exercícios aquáticos específicos utilizando-se da resistência da água como sobrecarga. MATSUO, Adriano Ruy; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá – PR.: UniCesumar, 2020 (adaptado). Considerando os diferentes tipos de movimentos e possibilidades de exercícios que compõem uma aula […]
Questão 2 O processo do treinamento esportivo é orientado por princípios, os quais direcionam o profissional da educação física para as melhores decisões a serem tomadas, visando alcançar os objetivos estabelecidos. Sendo assim, para alcançar os objetivos de um treino, não basta apenas escolher um exercício de maneira aleatória, deve-se considerar os princípios que norteiam […]
Questão 1 Atualmente existem diversas opções de atividades ofertadas em uma academia de ginástica e elas podem ser categorizadas, basicamente, em dois tipos: modalidades de exercícios físicos e atividades complementares. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas abaixo: I. O atendimento […]
Questão 9 De acordo com o livro da disciplina de Biomecânica e Cinesiologia, o torque é um efeito rotatório, produzido por uma força, também denominado momento de força. Para calcular o torque é necessário multiplicar a força (F) pelo braço de momento da força que se refere à distância perpendicular a partir da linha de […]