Sistemas Energéticos: compreensão da intermitência do jogo, que exige metabolismo aeróbio para recuperação e anaeróbio para ações explosivas. Prevenção de Lesões: aplicação de exercícios proprioceptivos e análise biomecânica para reduzir riscos em tornozelos e joelhos. Periodização: organização de microciclos que equilibrem volume e intensidade. ETAPA 3, 4 e 5 – […]
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Para solucionar o desafio, considere os conceitos fundamentais da modalidade: Fundamentos Técnicos: domínio do controle de corpo, manejo de bola, drible, passe e arremesso. Sistemas Energéticos: compreensão da intermitência do jogo, que exige metabolismo aeróbio para recuperação e anaeróbio para ações explosivas. Prevenção de Lesões: aplicação de exercícios proprioceptivos e análise […]
Você é o novo preparador físico e treinador de uma equipe juvenil de basquetebol que se prepara para uma competição regional em 30 dias. Durante os primeiros treinos, você observa que, embora os atletas tenham boa estatura, a equipe apresenta um alto índice de fadiga no segundo tempo das partidas e uma baixa eficácia […]
Seja bem-vindo ao Desafio Profissional da Prescrição e Treinamento no Basquetebol. Aqui, você assume o papel de profissional responsável por analisar a situação, tomar decisões e propor soluções. É o momento de aplicar seus conhecimentos de forma prática e mostrar como lidaria com um desafio real. ETAPA 1 – Apresentação do Desafio Profissional. […]
DESAFIO PROFISSIONAL DE PRESCRIÇÃO E TREINAMENTO NO BASQUETEBOL Esta é a descrição do seu Desafio Profissional. Para que você possa desenvolver sua atividade e chegar à conclusão desta avaliação, é preciso baixar e salvar o Template Padrão Único em Word que está disponível no link ao final desta descrição. Para baixá-lo, clique em Arquivo […]
Que soluções possíveis a teoria aponta (e por que elas fazem sentido)? Estudante, aplique aqui os conceitos teóricos. A ETAPA 5 É A MAIS IMPORTANTE DE TODO O PROCESSO, POIS É A ETAPA QUE SERÁ AVALIADA! ENTÃO, PRESTE MUITA ATENÇÃO!
O que a teoria X nos ajuda a entender sobre o problema central? Página 3 Que soluções possíveis a teoria aponta (e por que elas fazem sentido)? Estudante, aplique aqui os conceitos teóricos. A ETAPA 5 É A MAIS IMPORTANTE DE TODO O PROCESSO, POIS É A ETAPA QUE SERÁ AVALIADA! ENTÃO, […]
Como o conceito X explica o que aconteceu na situação Y? O que a teoria X nos ajuda a entender sobre o problema central? Página 3 Que soluções possíveis a teoria aponta (e por que elas fazem sentido)? Estudante, aplique aqui os conceitos teóricos. A ETAPA 5 É A MAIS IMPORTANTE […]
Neste momento, você deve começar a construção da sua análise. É aqui que você vai usar sua “maleta de ferramentas” para solucionar o desafio. Seu papel ativo nesta etapa é aplicar cada conceito que julgue importante e conectá-lo com algo que acontece na situação analisada. Você fará isso por meio de uma lista […]
Aqui, você deve aproximar a teoria da prática. Seu papel ativo nesta etapa é pesquisar conceitos, autores, teorias etc., que possibilitem a compreensão da solução do desafio. Para isto, faça uma lista comentada de conceitos-chave, cada um explicado em duas ou três linhas. Por exemplo: Nome do conceito → definição curta → como ajuda […]