Questão 7 Os testes de campo voltados à avaliação da aptidão cardiorrespiratória apresentam diversas vantagens. Demandam menor qualificação técnica para sua aplicação e possuem baixo custo, exigindo pouco ou nenhum equipamento. Em geral, são considerados seguros em sua execução. Contudo é importante destacar que alguns testes, como a corrida de 1,5 milha realizada no menor tempo […]
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Questão 6 De modo geral, a força muscular pode ser compreendida como a superação de dada resistência pela contração muscular. Ela é também a força ou o torque máximos que um músculo ou um grupo muscular pode gerar em velocidade específica ou determinada. E, enquanto capacidade física, ela pode se manifestar na forma de força absoluta, […]
Questão 5 Dois indivíduos foram submetidos ao teste de Cooper de 12 minutos, o qual permite estimar o consumo máximo de oxigênio (VO₂max), com base na distância percorrida, por meio da fórmula: VO₂max (ml/kg/min) = (Distância – 504) / 45. Nesse teste, um homem de 41 anos percorreu 2.050 metros, e uma mulher de 35 […]
Questão 4 Durante uma rotina de avaliação física, o preparador físico de um time adulto de handebol de um clube recreativo aplicou o teste de impulsão vertical em todos os atletas. A partir dos resultados, ele verificou que dois atletas se distanciaram da média da altura do salto alcançado pelos demais, tendo o atleta A saltado […]
Questão 3 O treinador de uma equipe de futebol de base realizou a avaliação física de seus atletas. Um dos testes aplicados foi o teste RAST para investigar a condição anaeróbia desses indivíduos. Os melhores resultados foram observados no indivíduo A, que possui 75 kg de massa corporal e obteve quatro segundos como melhor tempo e […]
Questão 2 Um aluno iniciante foi submetido à avaliação física antes de iniciar seus treinos na academia. Nessa avaliação, foram obtidas as informações de que ele é do sexo masculino, possui 25 anos de idade, sua estatura é de 1,80 m e seu peso é 89 kg. Em complemento, a medida das dobras cutâneas revelou […]
Questão 1 A principal referência metodológica para a avaliação da aptidão cardiorrespiratória é o teste de esforço máximo com análise dos gases expirados. Tal procedimento é realizado em ambiente laboratorial, por equipe especializada, com o uso de equipamentos específicos de monitoramento. O teste de esforço máximo é indicado tanto para a avaliação da performance esportiva […]
Questão 10 A cineantropometria morfológica é a área responsável pelo estudo das medidas das formas e proporções corporais. Ela engloba a mensuração de circunferências, comprimentos de segmentos, estaturas, diâmetros ósseos, dobras cutâneas e massa corporal, com o objetivo de obter valores que sirvam como parâmetros para comparações baseadas em normas e critérios de referência. As […]
Questão 9 Ao iniciar o processo avaliação física, é imprescindível que o profissional de Educação Física conduza um levantamento prévio de informações relevantes sobre as condições do avaliado. Ademais, é essencial que o avaliador seja capaz de orientar adequadamente o avaliado em todas as etapas do processo, desde os cuidados e procedimentos a serem adotados […]
Questão 7 A avaliação consiste no processo de atribuir significado aos resultados obtidos por meio de testes ou medidas, transformando esses valores em informações consistentes e relevantes, que subsidiam a prática tanto do avaliado quanto do avaliador. Trata-se de uma etapa essencial para a identificação de características individuais, o estabelecimento de metas e o acompanhamento […]