Questão 7 Podemos dizer que a academia de ginástica, enquanto local destinado a prática de exercícios físicos, tem sua origem na Europa, no século XIX. No Brasil as primeiras academias surgiram no início do século XX e ofereciam atividades como a ginástica, lutas e o halterofilismo. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. […]

Questão 6 A prática de exercício físico na piscina é considerada benéfica, pois além de facilitar o movimento, ainda reduz o risco de lesões e de tensão nas articulações, utilizando a resistência da água como sobrecarga.   MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado). Relacionado aos exercícios aquáticos, avalie as afirmativas abaixo: I. A flutuação é a […]

Questão 4 O termo wellness foi sugerido pelo americano Charles B. Corbin e surgiu em meio ao desenvolvimento das academias, quando estas passaram a assimilar um ideal de saúde e qualidade de vida, difundido fortemente a partir dos anos de 1970. MATSUO, A. R.; IBA, F.L. Atividades de academia. Maringá: Unicesumar, 2020. Com base no texto acima e nos […]

Questão 3 O ciclismo indoor, que posteriormente começou a ser comercializado como spinning, utiliza a bicicleta de forma estacionária na realização das aulas para a reprodução do ciclismo realizado nas ruas.   MATSUO, Adriano Ruy ; IBA, Fábio Luiz. Atividades de Academia. Maringá- PR: Unicesumar, 2020 (adaptado). Sobre as características dessa modalidade, avalie as afirmações a seguir: I. Ao longo da aula, a cadência irá determinar a intensidade do […]

Questão 2 Os métodos de treinamento orientam a organização dos componentes da carga, isto é, estabelecem a intensidade e o volume do treino, com base nos objetivos do treino e vias metabólicas a serem priorizadas. Desta forma, o treinamento está além de apenas selecionar os exercícios e padrões de movimentos a serem realizados. MATSUO, A. […]

Questão 1 A frequência cardíaca é a medida fisiológica mais usada pelos pesquisadores, treinadores e atletas para o monitoramento da intensidade do exercício físico, pois se relaciona positivamente com o consumo do oxigênio e permite um melhor controle do treinamento (MATSUO; IBA, 2020). MATSUO, Adriano Ruy, IBA, Fábio Luiz. Ginástica de Academia. Maringá – PR. Unicesumar, 2020 ( adaptado). Com base […]

Questão 10 A roda de capoeira é um momento determinado para os capoeiristas, é o momento onde ocorre o jogo de capoeira e para isso, é necessário uma complexa organização em relação aos instrumentos, cantigas, organização da roda e do jogo entre os praticantes. Ela representa não só um espaço, mas também um momento onde todos […]

Questão 9 De acordo com Isayama e Gallardo (1998), o desenvolvimento motor tem sido utilizado ao longo do tempo para compreender diversos fatores relacionados ao desenvolvimento humano, sobretudo, o aspecto cognitivo, por isso, tornou-se objeto de muito estudo na Educação física. Uma linha de pesquisa dentro dessa temática é como as diversas formas de atividade […]

Questão 8 Existem vários estilos e capoeira, não sabemos corretamente a origem da capoeira primitiva, se é brasileira ou africana. Porém, temos informações registradas que diversos estilos foram desenvolvidos no Brasil, e diante disso, cada estilo possui uma característica de jogo, movimentação e organização dos instrumentos na roda de capoeira, assim como há diversas formas  […]