QUESTÃO 9    PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020 (adaptado).   A imagem ilustra uma forma tradicional da periodização de uma fase do ciclo de treinamento. Como observado, a periodização permite a organização e visualização dos ciclos de treinamento, bem como das sessões de treino que as compõem. Nesse contexto, analise as afirmativas e […]

QUESTÃO 8 A carga de treinamento é descrita, de modo geral, como a dose de treinamento durante uma sessão e pode ser dividida em cargas externa e  interna. A carga externa pode ser associada às variáveis descritas pelo princípio FITT-VP. Já a carga interna, refere-se ao impacto sofrido pelo organismo em decorrência da carga externa. […]

QUESTÃO 7 De modo geral, podemos entender o exercício físico como uma atividade física estruturada, isto é, uma atividade pensada com o propósito de buscar a melhoria ou manutenção das aptidões físicas do atleta, desta forma, o treinador consegue selecionar e aplicar o melhor exercício em cada momento do treinamento esportivo.   PEDRO, R. E. Treinamento […]

QUESTÃO 5 Os ajustes fisiológicos que acontecem em decorrência dos estímulos de treinamento são chamados de adaptação ao treinamento. Essa adaptação é resultado da soma dos ajustes estimulados pelo estresse causado pelos exercícios físicos.   PEDRO, R. E. Treinamento esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.   A partir do texto e do conteúdo da disciplina, analise as afirmativas […]

QUESTÃO 4 O processo do treinamento esportivo é orientado por princípios, os quais direcionam o profissional da educação física para as melhores decisões a serem tomadas, visando alcançar os objetivos estabelecidos.   PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.   Com base no texto acima e nos estudos dos princípios do treinamento esportivo, analise as afirmativas abaixo […]

QUESTÃO 3 Quando pensamos em exercício físico, imediatamente devemos pensar em estrutura e planejamento, isto é, em como o treinamento deve ser elaborado. Dessa forma, os treinadores devem sempre ter em mente as variáveis que devem ser manipuladas no momento de preparação das sessões de treinamento. Segundo o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM) […]

QUESTÃO 2 Ao dar início a um período de treinamento, é necessário que se pense nos objetivos que se pretende alcançar, para que assim, seja realizado o planejamento das estratégias para se obter os melhores resultados. PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.   Considerando os principais objetivos do treinamento esportivo, avalie as afirmativas:   I. […]

QUESTÃO 1 O desenvolvimento físico de um atleta passa pelas diversas adaptações geradas pelos estímulos de estresse, que são cuidadosamente manipulados ao longo das fases de treinamento a fim de conduzi-lo ao aumento do desempenho esportivo.   Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento esportivo. Maringá: UniCesumar, 2020. Sobre o exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta […]

QUESTÃO 10 A especificidade pedagógica da Educação Física gera enormes discussões, de maneira intensiva, há pelo menos duas décadas. Diferentes respostas têm sido formuladas para tentar encontrar o “caminho” que deve seguir uma prática pedagógica que atenda a todas as necessidades da Educação Física em sua intervenção na sociedade, bem como dê a ela as […]

QUESTÃO 9 Educação Física assume os códigos de uma outra instituição, a instituição esporte, e de tal forma que temos então não o esporte da escola e sim o esporte na escola, o que indica a sua subordinação aos códigos/sentidos da instituição esportiva. O esporte na escola é um prolongamento da própria instituição esportiva.   […]