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QUESTÃO 1 Risco é um conceito central em várias disciplinas, incluindo finanças, engenharia, saúde e gestão de projetos. Já a gestão de risco envolve identificar, analisar e responder a esses riscos para minimizar seus impactos negativos. Por exemplo, em finanças, o risco pode estar relacionado à volatilidade dos mercados e ao potencial de perdas financeiras. […]

QUESTÃO 1 O tempo de um mesociclo é definido de acordo com o tempo necessário para desenvolver uma capacidade ou habilidade dos atletas, bem como o período disponível até a competição de interesse.​ PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e dos estudos a respeito da planificação, analise as afirmações: I. […]

QUESTÃO 10 O processo do treinamento esportivo é orientado por princípios, os quais direcionam o profissional da educação física para as melhores opções e decisões a serem tomadas, para que sejam alcançados os objetivos estabelecidos. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Com base no texto acima e nos estudos dos princípios do treinamento esportivo, analise […]

QUESTÃO 9 Uma sessão de treino é organizada e programada a partir do planejamento do treinamento, isto é, com base na periodização. Sendo assim, cada sessão respeita as fases do treinamento e seus respectivos objetivos para que o desenvolvimento do atleta aconteça de maneira coerente.   PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.   A partir […]

QUESTÃO 8 O programa de treinamento de qualquer esporte deve ser organizado de tal forma que incorpore alguns fatores fundamentais para que os atletas se desenvolvam. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. De acordo com a preparação do treinamento, analise as afirmativas abaixo: I. O treinamento físico geral é necessário para todos os esportes. […]

QUESTÃO 7 A menor estrutura de um plano de treinamento corresponde à sessão de treinamento e é nela onde o treinador aplica seus conhecimentos para fornecer estímulos aos atletas, com a finalidade de melhorar seu desempenho, seja por meio do desenvolvimento das capacidades físicas seja pelo desenvolvimento da técnica, da tática, entre outras variáveis.   […]

QUESTÃO 6 Um componente de grande importância para a prescrição do treinamento físico é a intensidade, a qual se relaciona com produção de trabalho e é determinada por diferentes fatores, os quais podem ser estímulos externos ou respostas internas. PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. A partir do texto acima e dos estudos a respeito das […]

QUESTÃO 5 Um bom comportamento tático está intimamente relacionado com o desempenho, uma vez que determina todo o padrão de jogo da equipe e pode neutralizar as ações dos adversários. PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020. Para o treinamento tático entre outros critérios citados nos materiais da disciplina de Treinamento Esportivo, analise e considere “V” […]

QUESTÃO 4 A densidade do treinamento está relacionada com a frequência que um atleta executa uma série de estímulos por unidade de tempo, enquanto que a complexidade está relacionada ao grau de sofisticação de um exercício. Ambas (densidade e complexidade) devem ser levadas em consideração na hora de planejar e quantificar uma sessão de treinamento. […]

QUESTÃO 3   Dia Duração da sessão (Volume) PSE Segunda-feira 60 6 Terça-feira 30 8 Quarta-feira 60 5 Quinta-feira 70 7 Sexta-feira 50 6 Sábado 30 9   Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020 (adaptado). O quadro ilustra o controle da percepção subjetiva de esforço (PSE) de um microciclo de treinamento. O método da […]