ATIVIDADE 3 – FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO – 52_2024

ATIVIDADE 3 – FISIOLOGIA GERAL E DO MOVIMENTO – 52_2024

 

QUESTÃO 1

Presentes em diversas partes do nosso corpo, os hormônios têm funções essenciais para manter a homeostase corporal. Caracterizados como substâncias químicas que são sintetizadas e secretadas por diversos tipos celulares presentes em nosso organismo, os hormônios podem ser divididos de acordo com a afinidade que eles apresentam.

ALMEIDA, Felipe N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: Unicesumar, 2018.

De acordo com o exposto, analise as afirmações abaixo com V para as verdadeiras e F para as falsas.

 

I– Os hidrofílicos são na maioria derivados do colesterol. O colesterol passa por várias reações químicas e origina os hormônios chamados de esteróides.

II– Os hormônios podem ser divididos em hidrofóbicos (possuem aversão por ambientes com água) e os hidrofílicos (que possuem afinidade com ambientes aquosos).

III- Os hormônios hidrofóbicos necessitam de uma proteína com função de transporte para facilitar sua migração até a célula em que irá agir.

 

As afirmações I, II e III, são respectivamente:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – V, V, F.

 Alternativa 2 – F, V, F.

 Alternativa 3 – F, F, V.

 Alternativa 4 – V, V, V.

 Alternativa 5 – F, V, V.

 

QUESTÃO 2

Ao iniciarmos um exercício físico a partir do repouso, o nosso corpo inicia uma série de adaptações na tentativa de manter tudo funcionando bem para o fornecimento ideal de energia para a nova demanda. Dentre os diferentes sistemas que apresentam uma adaptação rápida, podemos destacar o sistema cardiovascular, que consiste em um sistema fechado por meio do qual o sangue circula por todos os tecidos corporais proporcionado pelo coração.

 

ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.

 

Considerando o texto acima e as adaptações do sistema cardiovascular durante o exercício físico, analise as afirmativas:

 

1. O nível de condicionamento do indivíduo pode influenciar diretamente na recuperação da frequência cardíaca e pressão arterial durante o treinamento intervalado.
2. Indivíduos treinados realizam atividades em intensidades absolutas mais elevadas comparados a indivíduos destreinados, com isso a sua recuperação pós exercício é mais lenta.

III. Observa-se uma constância na manutenção do débito cardíaco ao longo do exercício prolongados devido ao comportamento inverso entre a frequência cardíaca e o volume sistólico.

1. O fator emocional tem uma influência sobre o comportamento de algumas variáveis durante o exercício, causando aumento de algumas perante situações que estamos emocionalmente carregados.

 

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – I e II, apenas.

 Alternativa 2 – I e III, apenas.

 Alternativa 3 – II, III e IV, apenas.

 Alternativa 4 – I, III e IV, apenas.

 Alternativa 5 – I, II, III e IV.

 

QUESTÃO 3

Os exercícios e as atividades físicas são consideradas grandes aliados para melhoria da saúde, prevenção de doenças e até mesmo amenizar alguns sintomas de determinadas doenças. A população idosa é um público crescente na prática de exercício físico, porém, é necessário identificar os fatores que podem afetar esse grupo e assim realizar uma prescrição de maneira adequada.

 

ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.

 

Em relação às modificações fisiológicas ocorridas nos idosos, associe as duas colunas.

 

(1) Função neural

(2) Massa óssea

(3) Massa muscular

(4) Função cardiovascular

(5) Força muscular

 

( ) Observa-se uma redução aproximada de 30-50% nas pessoas acima de 60 anos de idade.

( ) Ocorre por desnervação, uma degeneração irreversível das fibras, particularmente das fibras do tipo II.

( ) Redução na frequência cardíaca máxima, no débito cardíaco, complacência das grandes artérias e na capilarização muscular.

( ) Declínio a partir da meia-idade e a velocidade de perda é diretamente proporcional à mobilidade e estado de aptidão do indivíduo;

( ) Um declínio de quase 40% no número de axônios medulares e outro de 10% na velocidade de condução nervosa refletem os efeitos cumulativos do envelhecimento sobre a função do sistema nervoso central.

 

A sequência correta é:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – 2, 5, 4, 3, 1.

 Alternativa 2 – 3, 2, 4, 1, 5.

 Alternativa 3 – 2, 5, 1, 3, 4.

 Alternativa 4 – 3, 4, 1, 2, 5.

 Alternativa 5 – 2, 3, 4, 5, 1 

 

QUESTÃO 4

Em um passado não tão distante, era observado um indivíduo do campo, fisicamente ativo, o que difere da realidade observada nos dias atuais, em que a inatividade física atinge uma parcela grande da população. Essa inatividade física está associada diretamente as novas tecnologias, e consequentemente levando a aparição de doenças em um percentual elevado da população.

ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.

 

Considerando o texto acima e a prescrição de exercício para populações especiais, analise as afirmativas abaixo:

 

1. A realização de atividade física no decorrer da vida pode proporcionar um envelhecimento mais saudável reduzindo os agravantes provocados por essa fase.
2. Ao prescrever exercício físico para diabéticos é importante o controle da insulina, entretanto o diabético tipo 1 sofre mais oscilações na glicemia durante o exercício comparado ao diabético tipo 2.

III. Um dos treinamentos que devem ser priorizados para a população idosa são os que visam o ganho ou manutenção da massa muscular, pois essa é reduzida devido de degeneração das fibras tipo II.

1. Devido ao grande arcabouço motor das crianças os estudos já solucionaram as questões fisiológicas pendentes, apresentando resultados positivos aos treinamentos aeróbios, de alta intensidade e de força.

 

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – I e IV, apenas.

 Alternativa 2 – II e IV, apenas.

 Alternativa 3 – III e IV, apenas.

 Alternativa 4 – I, II e III, apenas.

 Alternativa 5 – I, II, III e IV.

 

QUESTÃO 5

Ao iniciarmos uma atividade à partir do repouso (transição repouso exercício), o consumo de oxigênio (VO2), assim como a demanda energética aumentam exponencialmente durante os primeiros minutos de atividade física (componente rápido do consumo de oxigênio do exercício) para alcançar o steady-state (estado de equilíbrio). Steady-state reflete um equilíbrio entre a energia de que os músculos ativos necessitam e a produção de ATP no metabolismo aeróbico. A figura a seguir representa o déficit de oxigênio ao longo do tempo de um indivíduo treinado em endurance (provas contínuas de longa duração) e outro não treinado.

 

Fonte: MCARDLE, KATCH, KATCH, 2021.

 

MCARDLE, W. KATCH, W. KATCH. Fisiologia do Exercício – Nutrição, Energia e Desempenho Humano. 8ª edição, Guanabara: Rio de Janeiro-RJ, 2021.

 

Com base no trecho e na figura acima, analise as asserções abaixo, e a relação proposta entre elas, acerca das modificações ocorridas no déficit do oxigênio na transição do repouso para o exercício.

 

1. Os indivíduos treinados atingem o estado estável do V̇O2 mais rápido do que os indivíduos não treinados, apresentando um déficit de oxigênio menor.

 

PORQUE,

 

1. As evidências sugerem que no início do exercício o sistema ATP-PC é a primeira via bioenergética a ser ativada, seguida da glicólise e, por fim, a produção de energia por via aeróbia.

 

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.

 

Alternativas

 Alternativa 1 – As asserções I e II são falsas.

 Alternativa 2 – A asserção I é falsa e a II é verdadeira.

 Alternativa 3 – A asserção I é verdadeira e a II é falsa.

 Alternativa 4 – As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.

 Alternativa 5 – As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I.

 

QUESTÃO 6

Para a seletiva de um clube de futebol, os avaliadores deixaram os jogadores jogando por 30 minutos em um campo oficial para analisar o perfil de cada jogador. Após esse período, todos os jogadores realizaram corridas de 30 metros com pausa entre cada uma delas (exercício intervalado). Os avaliadores observaram que alguns jogadores tinham uma recuperação da frequência cardíaca e da pressão arterial mais rápida que outros.

ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.

 

Com base na situação hipotética acima e nas respostas cardiovasculares ao exercício, analise as asserções abaixo e a relação proposta entre elas:

 

1. Os jogadores que se recuperavam mais rápido, apresentam um nível de condicionamento melhor comparado aos outros jogadores.

 

PORQUE,

1. As alterações nas variáveis cardiovasculares que ocorrem durante o exercício refletem o tipo e a intensidade de exercício realizado, assim como a duração e as condições ambientais na qual o exercício está sendo realizado.

 

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.

 

Alternativas

 Alternativa 1 – As Asserções I e II são falsas.

 Alternativa 2 – A asserção I é falsa e a II é verdadeira.

 Alternativa 3 – A asserção I é verdadeira e a II é falsa.

 Alternativa 4 – As asserções I e II são verdadeiras e a II é uma justificativa correta para a I.

 Alternativa 5 – As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta para a I. 

 

QUESTÃO 7

A prática de exercícios físicos deve ser capaz de reduzir a predisposição à instalação de uma série de doenças associadas à falta de movimentação e, caso essa doença já esteja instalada, o exercício deve ser capaz de, juntamente com outras medidas, frear a evolução e servir como uma medida auxiliar ao tratamento. O diabetes tipo I, também chamado de insulino-dependente, ocorre principalmente em indivíduos mais jovens (abaixo dos 20 anos) e está associado a um ataque do corpo do indivíduo às células produtoras de insulina.

ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Unicesumar: Maringá-PR, 2019.

 

A partir do trecho acima, analise as afirmativas a seguir acerca da prescrição de exercícios para indivíduos insulino-dependentes:

 

1. É recomendado monitoramento da glicemia antes e depois dos exercícios físicos.
2. Evitar a ingestão de carboidratos se os níveis glicêmicos estiverem inferiores a 100mg/dL;

III. Alimentos com carboidratos devem estar disponíveis durante e depois dos exercícios físicos.

1. Deve-se evitar exercícios se os níveis de glicose de jejum estiverem superiores a 250mg/dL e/ou associado à cetose.

 

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – I e II, apenas.

 Alternativa 2 – II e III, apenas.

 Alternativa 3 – III e IV, apenas.

 Alternativa 4 – I, III e IV, apenas.

 Alternativa 5 – I, II, III e IV.

 

QUESTÃO 8

A evolução da endocrinologia e o avanço da tecnologia microscópica foram determinantes para identificação de tecidos capazes de secretar substâncias de alta atividade metabólica no organismo, os quais são capazes de alterar diversas células e tecidos de todas as estruturas corporais. Tais tecidos são denominados glândulas endócrinas.

ALMEIDA, F. N. Fisiologia geral e do movimento. Maringá: Unicesumar, 2019.

A partir do trecho anterior, avalie as opções seguintes e assinale a alternativa que apresenta as estruturas descritas anteriormente que estão presentes no cérebro humano.

1. Hipotálamo.
   II. Glândula pineal.
   III. Glândual paratireoide.
   IV. Hipófise.

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – I e II, apenas.

 Alternativa 2 – II e III, apenas.

 Alternativa 3 – III e IV, apenas.

 Alternativa 4 – I, II e IV, apenas. 

 Alternativa 5 – I, III e IV, apenas.

 

QUESTÃO 9

Quando ocorre a transição do repouso para o exercício físico, o consumo de oxigênio (VO2) assim como a demanda energética aumentam de forma rápida e exponencialmente até atingir o steady-state (estado estável) entre 1 a 4 minutos, refletindo um equilíbrio entre a energia de que os músculos ativos necessitam e a produção de trifosfato de adenosina (ATP) no metabolismo aeróbico, até a finalização do exercício físico. No entanto, a taxa metabólica não cai instantaneamente, mas continua alta por algum tempo, variando esse tempo, principalmente, pela intensidade do exercício realizado, chamado de EPOC.

 

ALMEIDA, Felipe N. Fisiologia Geral e do Movimento. Maringá: Unicesumar, 2019.

 

Considerando as respostas metabólicas na fase de recuperação do exercício, além da temperatura corporal alta, os fatores que contribuem para o componente lento do EPOC são:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – Redução da concentração de fosfocreatina (PC) e elevação da frequência cardíaca (FC).

 Alternativa 2 – Redução da concentração de fosfocreatina (PC) e níveis altos de hormônios.

 Alternativa 3 – Intensidade do exercício e redução da concentração de fosfocreatina (PC).

 Alternativa 4 – Níveis altos de hormônios e conversão do lactato em glicose. 

 Alternativa 5 – Conversão da glicose em lactato e tempo de recuperação.

 

QUESTÃO 10

Observe a figura abaixo que representa um sarcômero:

 

Fonte: McArdle, Katch e Katch (2011, p. 376 e 377).

 

Analisando a figura acima e o processo de contração muscular, analise as afirmativas abaixo:

 

1. Para que ocorra a contração muscular é preciso o envolvimento de um certo número de proteínas celulares e sistemas de produção de energia, por isso é considerado um processo simples.
2. Como resultado da contração muscular temos a diminuição da distância entre uma linha Z, a qual é realizada por meio do encurtamento de miofibrilas a partir do deslizamento da actina sobre a miosina.

III. Durante a contração muscular os filamentos de actina e miosina ficam fixados uns nos outros com o objetivo de evitar o deslizamento entre eles e consequentemente a perda de força durante a contração.

1. Em algumas situações necessitamos realizar movimentos de contração rápida. Para que ocorra de maneira eficiente, as pontes cruzadas de miosina ficam em estado de alerta conectadas à actina no estado de repouso.

 

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – II, apenas. 

 Alternativa 2 – III, apenas.

 Alternativa 3 – I e III, apenas.

 Alternativa 4 – II, e III, apenas.

 Alternativa 5 – I, III e IV, apenas