ATIVIDADE 3 – TERAPIAS INTEGRATIVAS E TÉCNICAS DE SPA – 52-2024

ATIVIDADE 3 – TERAPIAS INTEGRATIVAS E TÉCNICAS DE SPA – 52-2024

 

QUESTÃO 1

Rica em ferro cobre e silício, entre outros elementos, possui grande capacidade de absorver temperatura e ação antiinflamatória. É uma argila secundária porosa, pouco densa. Indicada para processos inflamatórios no corpo. Não se recomenda aplicá-la na face.

 

MORAES. L.R.S. MELLO. C.S. BERNARDO. V.C.A.S.; Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-Unicesumar. 2020.

 

Considerando o trecho apresentado acima, assinale a alternativa correta á respeito da argila.

 

Alternativas

 Alternativa 1 – Argila vermelha.

 Alternativa 2 – Argila branca.

 Alternativa 3 – Argila amarela.

 Alternativa 4 – Argila verde.

 Alternativa 5 – Argila marrom.

 

QUESTÃO 2

Você já conhece os meridianos e sabe que eles percorrem todo o corpo, iniciando ou terminando nas mãos e nos pés. De acordo com Kimura, Facci e Garcez (2012), muitas são as respostas fisiológicas que podem ser observadas em pessoas que recebem o shiatsu.

MORAES, L. R. S.; MELLO, C. S.; BERNARDO, V. C. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá: Unicesumar, 2020.

Considerando os efeitos fisiológicos do Shiatsu, analise as afirmações a seguir:

1. Restaura a flexibilidade da musculatura rígida.
2. Regula a circulação sanguínea.

III. Regula o sistema endócrino.

1. No sistema digestivo: melhora o peristaltismo e aumenta a absorção de nutrientes
2. Ação direta no sistema autônomo, hipotálamo, hipófise e córtex cerebral (por meio de pontos estimulados na coluna cervical).

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – I, II e III, apenas.

 Alternativa 2 – II, III e IV, apenas.

 Alternativa 3 – III, IV e V, apenas.

 Alternativa 4 – II, III, IV e V, apenas.

 Alternativa 5 – I, II, III, IV e V.

 

QUESTÃO 3

De forma ampla, o relaxamento se caracteriza por reações biológicas e emocionais contrárias às de estresse e ansiedade, as quais podem ser medidas pela menor ativação do sistema nervoso central e autônomo.

MORAES, L. R. S.; MELLO, C. S.; BERNARDO, V. C. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá: Unicesumar, 2020.

Diante do exposto e sobre o estado de relaxamento, analise as afirmações a seguir:

1. 
   O relaxamento se caracteriza por reações biológicas e emocionais ligados ao estresse e ansiedade, as quais podem ser medidas pela menor ativação do sistema nervoso central e autônomo.
2. As Técnicas de Relaxamento constituem um conjunto de procedimentos de intervenções úteis, no âmbito da Psicologia Clínica e da Saúde e no da Psicologia Aplicada em geral.

III. O processo de relaxamento nos leva a algumas respostas fisiológicas positivas, como o aumento da pressão sanguínea, dos batimentos cardíacos e do metabolismo.

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – II, apenas.

 Alternativa 2 – I e II, apenas.

 Alternativa 3 – I e III, apenas.

 Alternativa 4 – II e III, apenas.

 Alternativa 5 – I, II e III.

 

QUESTÃO 4

De acordo com Brown (2001), a reflexologia é uma importante técnica de terapia manual; esta atua em áreas reflexas do corpo humano e pode ser aplicada nas mãos e, principalmente, nos pés. Por ser benéfica no tratamento de diversas disfunções corporais, a reflexoterapia é uma importante técnica, aplicada por profissionais da área da saúde.

MORAES. L.R.S. MELLO. C.S. BERNARDO. V.C.A.S.; Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-Unicesumar. 2020

 

Conforme abordado no conteúdo da disciplina, analise as afirmações a seguir sobre reflexologia.

 

1. Pelas áreas reflexas, é possível fazer o diagnóstico de desequilíbrios assim como o tratamento.
2. O toque gera um relaxamento, que já começa o processo de cura.

III. É um método de tratamento complementar que se dá por meio do toque terapêutico em determinadas áreas das mãos e dos pés.

1. É preciso conhecer cada área onde o estímulo manual terá influência no corpo humano, para que se atinja o resultado desejado.

 

É correto em que se afirma:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – I e II, apenas.

 Alternativa 2 – I e IIl, apenas.

 Alternativa 3 – I, IlI e IV, apenas.

 Alternativa 4 – I, II, III e IV.

 Alternativa 5 – I e IV, apenas.

 

QUESTÃO 5

Originária das antigas terapias orientais e reconhecida por meio dos seus resultados, esta técnica se encontra, de certa forma, ligada ao fundamento da moxabustão, por meio da aplicação de calor em pontos de shiatsu ou da acupuntura. Pode ser aplicada recorrendo a várias manobras de massagem, criando um relaxamento profundo ou massagens de estimulação.

 

MORAES. L.R.S. MELLO. C.S. BERNARDO. V.C.A.S.; Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-Unicesumar. 2020

 

Este conceito corresponde a qual técnica estudada:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – Pindas.

 Alternativa 2 – Pedras quentes.

 Alternativa 3 – Candle massagem.

 Alternativa 4 – Bambuterapia.

 Alternativa 5 – Pedras frias.

 

QUESTÃO 6

O Shiatsu é uma técnica que foi criada no Japão, no século XX, ele é um aperfeiçoamento de outras versões de trabalho corporal, aplicados, geralmente, na China, que ainda é muito utilizado pelo mundo todo.

MORAES, L. R. S.; MELLO, C. S.; BERNARDO, V. C. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá: Unicesumar, 2020.

Diante do exposto, analise as afirmações a seguir sobre o Shiatsu:

1. A técnica se assemelha a acupuntura e a fisioterapia chinesa, possuindo vários estilos com base em aplicação de pressão e alongamento.
2. Essa prática tem algumas semelhanças com a quiropraxia e osteopatia, na parte de alongamento muscular, e as mobilizações das articulações.

III. O Shiatsu é caracterizado por apenas duas principais ações: pressão e pontos de energia sobre as quais são executadas as pressões.

1. O terapeuta vai utilizar a pressão em linhas e pontos específicos do corpo humano para ativar os pontos energéticos e permitir que a energia flua naturalmente, usando o peso do próprio corpo para isso, ou seja, não é necessário causar um desgaste físico, pois a própria gravidade vai auxiliar, poupando o terapeuta.
2. Tsubo é um vórtice de energia que se aloja em pontos específicos do corpo, em que age como um “distribuidor” de energia para o corpo; se nós pudéssemos vê-lo, seria algo parecido com um redemoinho energético.

É correto o que se afirma em:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – I, II e III, apenas.

 Alternativa 2 – II, III e IV, apenas.

 Alternativa 3 – III, IV e V, apenas.

 Alternativa 4 – I, II, IV e V, apenas.

 Alternativa 5 – I, II, III, IV e V.

 

QUESTÃO 7

Por ser benéfica no tratamento de diversas disfunções corporais, a reflexoterapia é uma importante técnica, aplicada por profissionais da área da saúde, como os Terapeutas Integrativos, Esteticistas e Podólogos, isso por ser uma técnica segura e que não exige grandes investimentos, e os resultados são expressivos.

MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.: Unicesumar, 2020.

 

Assinale a alternativa que corresponde a uma área do corpo estimulada pela reflexoterapia.

 

Alternativas

 Alternativa 1 – Mãos e pés, principalmente.

 Alternativa 2 – Somente nas mãos.

 Alternativa 3 – Somente nos pés.

 Alternativa 4 – Somente nos pés e cabeça.

 Alternativa 5 – Na cabeça, principalmente.

 

QUESTÃO 8

Nos dias atuais, uma grande parte da população está insatisfeita com os tratamentos que se baseiam no consumo de remédios (alopatia), por sempre seguirem o mesmo ciclo. Esse ciclo vicioso (quase como o tão famoso ciclo da dor, espasmo, dor) tem feito as pessoas buscarem maiores informações sobre outros recursos para melhorar a qualidade de vida.

MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.: Unicesumar, 2020.

 

Assinale a alternativa que corresponde as principais técnicas de massagem utilizadas para alívio e tratamento da dor.

 

Alternativas

 Alternativa 1 – Massagem desportiva, liberação miofascial e shantala.

 Alternativa 2 – Massagem Ayurvédica, reflexologia podal e massagem desportiva.

 Alternativa 3 – Quiropraxia, quick massage e moveflow.

 Alternativa 4 – Crochetagem, dry needling e osteopatia.

 Alternativa 5 – Dry needling, shantala e osteopatia

 

QUESTÃO 9

Segundo Neves (2016), o terapeuta quiroprático se utiliza de uma combinação de movimentos mecânicos na coluna vertebral, com o objetivo de ajustar a subluxação (alinhar a coluna). Estes movimentos são: rotação contrária, flexão e extensão. Cada um destes movimentos possui a sua finalidade.

MELLO, C. S. ; MORAES, L. R. S.; BERNARDO, V. A. S. Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-PR.: Unicesumar, 2020.

 

Assinale a alternativa que corresponde as manobras executadas no movimento de flexão.

 

Alternativas

 Alternativa 1 – É feito o alongamento da coluna.

 Alternativa 2 – É feito a rotação das vértebras para o melhor alinhamento.

 Alternativa 3 – É feito o pinçamento das vértebras subluxadas.

 Alternativa 4 – É feito uma alavanca mecânica que força a vértebra subluxada se alinhar corretamente.

 Alternativa 5 – É feito a contração das vértebras subluxadas

 

QUESTÃO 10

Consiste em banhos e compressas corporais com sais marinhos. O uso de sais aromáticos no banho passa longe do conceito de perfumar o banho. Inúmeras pesquisas científicas comprovam seu efeito terapêutico sobre a circulação sanguínea, a pele e as energias a que estamos expostos no dia a dia, por exemplo, as radiações emitidas pelos aparelhos eletro-eletrônicos, e ambientes que afetam nossa saúde.

MORAES. L.R.S. MELLO. C.S. BERNARDO. V.C.A.S.; Terapias Integrativas e Técnicas de Spa. Maringá-Unicesumar. 2020

 

Diante do exposto, o trecho mencionado acima corresponde ao banho terapêutico:

 

Alternativas

 Alternativa 1 – Banho desintoxicante.

 Alternativa 2 – Banho em Talassoterapia.

 Alternativa 3 – Banho de ervas.

 Alternativa 4 – Banho relaxante.

 Alternativa 5 – Ducha Vichy.