PROJETO DE ENSINO – O PAPEL DA (IN) ATIVIDADE FÍSICA – 52/2024
I – O exercício físico tem sido recomendado pela comunidade científica para a prevenção e o tratamento não medicamento da osteoporose.
PORQUE
II – Considera-se que, a atividade física promove alterações no metabolismo ósseo por efeito direto, via força mecânica, ou indireto, promovido pelos fatores hormonais e fisiológicos.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
I – A inatividade física é caracterizada por um acúmulo de atividade física moderada inferior a 150 minutos por semana.
II – Atividade física é definida como qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que resulta em gasto de energia.
III – O exercício físico é a atividade física planejada, estruturada e repetitiva, que tem como objetivo a melhoria ou manutenção da aptidão física.
IV – A aptidão física é um conjunto de atributos relacionados apenas à habilidade de realizar um exercício físico, pois diz respeito à capacidade cardiorrespiratória, força e resistência muscular e a flexibilidade.
V – O conceito de saúde se restringe a ausência de doenças como, doenças cardiovasculares, diabetes mellitus do tipo 2, alguns tipos de câncer e quaisquer outras que diminuem a expectativa de vida.
As afirmações I, II, III, IV e V são, respectivamente.
( 1 ) Hipertrofia do músculo esquelético.
( 2 ) Sarcopenia.
( 3 ) Miocinas.
( 4 ) Miócito.
( ) Fibra muscular esquelética.
( ) Perda da massa muscular decorrente ao processo de envelhecimento.
( ) Aumento na produção de miofibrilas, mitocôndrias, retículo sarcoplasmático e outras organelas.
( ) Moléculas envolvidas na emissão de sinais entre as células durante o desencadeamento das resposta imunes.
A sequência correta desta classificação é:
I – A prática de exercício físico apresenta efeitos benéficos ao sistema nervoso autônomo.
II – O exercício físico aeróbico, independente da intensidade é capaz de promover melhoras estruturais no sistema nervoso.
III – A eficácia da atividade física no retardamento da decadência cortical ajuda a reduzir a incidência de demência e de Alzheimer.
IV – O processo de desmielinização pode provocar deterioração dos nervos afetados e resultar de distúrbios como a esclerose múltipla.
V – O sistema nervoso periférico corresponde aos nervos cranianos e seus ramos, nervos espinhas e seus ramos e receptores sensoriais.
Assinale a alternativa que apresenta as afirmativas corretas.
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