​Questão 3. Durante o treinamento de força, os atletas realizaram o exercício chamado de agachamento livre (representado pela figura a seguir), que envolve, dinamicamente, o movimento das articulações do quadril, joelho e tornozelo.

​Questão 3. Durante o treinamento de força, os atletas realizaram o exercício chamado de agachamento livre (representado pela figura a seguir), que envolve, dinamicamente, o movimento das articulações do quadril, joelho e tornozelo.

Figura 2

Fonte: Evans, Nick. Anatomia da Musculação. São Paulo: Manole, 2007 (adaptado).

Com base nesse exercício e analisando a figura, o profissional pediu para você responder aos questionamentos a seguir:

1. A) Quais movimentos são realizados pela articulação do quadril?

1. B) Quais movimentos são realizados pela articulação do joelho?

1. C) Qual é o movimento realizado pela articulação do tornozelo?

1. D) Considerando o movimento realizado nesse exercício, em que plano e em qual eixo acontece o movimento das articulações do quadril e joelho, respectivamente?

1. E) Considerando o movimento realizado nesse exercício, qual é o tipo de contração muscular que ocorre quando a perna sai da posição inicial para a posição final e quando a perna sai da posição final e retorna para a posição inicial do movimento, respectivamente? Explique cada uma dessas contrações musculares:

Orientações gerais:

– Para esta atividade, você deverá utilizar o formulário padrão que está disponível no ícone “Material da Disciplina”.

– Considere as orientações para a atividade MAPA, acessando o link do vídeo explicativo.

– Não se esqueça de que este é um trabalho acadêmico, assim sendo, observe as Normas ABNT.

– Atenção: se identificado plágio (cópia indevida de textos pesquisados, ou cópia textual entre colegas) a atividade poderá ser zerada.

– Anexe o arquivo no campo de resposta da atividade MAPA, clicando sobre o botão Selecionar arquivo.

– Após anexar o arquivo, certificar-se que se trata do arquivo correto, clique no botão Responder e, posteriormente, em Finalizar Questionário (após “Finalizar o Questionário”, não será possível reenviar a atividade ou realizar qualquer modificação no arquivo enviado).

– Tendo dúvidas, não deixe de encaminhá-las por meio do “fale com o mediador”.